マラソン

こんにちはー！キリです！ ランニングを常にしてた人は、3ヶ月間しなくなった人はいますか？   したことある人はわかると思いますが久々に走ったら、あれ？思ったより走れない こんなはずじゃないってなったと思います。   そんな私は3ヶ月間なぜ...

  こんにちはー！キリです！ カロスペース2を使用してかなり経ったのでここでレビューしていきたいと思います！   また開封のやつとかぶる点はありますが よかったらこちらも見てみてください カロスペース2 開封   みなさんはスポーツウォッ...

こんにちはー！キリです！   ２月の下旬から花粉が強くなり、目、鼻、喉の奥が かゆくなり練習に支障をきたしそうな月だった   だか本格的には今きてるから要注意(黄砂とpm2.5も) 他のランナーさんたちは花粉症とかないんだろーか 気になる...

こんにちはー！キリです！   １月のランニングは 閾値走だけするという個人企画をしました   結果からいうと… スピード持久力は上がりました！ 練習日数や時間もあまりかけず効率よく できたのではないかと個人的に思います なぜ上がったかと思...

こんにちはー！キリです！   タイトルの通りカロスペース 2の開封   結論からいうと箱の質感、本体の質感はとてもいい がシリコンバンドが個人的にはもう少ししっかり してほしかったというのがある   だが つけてみればあまり気にならないし...

こんにちはー！キリです！   いつの間にか週終わりになっていて   更新を忘れてしまってたw   今回のは別に記録が悪いのもあるが どちらかというと中々いい記録 いつものインターバル方式ではなく 20分以上4分30ペースの時間方式を行った...

こんにちはー！キリです！   今回はまとめて投稿   結果からいうとあまりよくない   なので   今回はまとめて投稿させてもらう形にした   なにが悪かったか   両方とも設定タイムよりかなり遅かった   それでは細かく見ていこう   ...

こんにちはー！キリです！   昨日２回目の閾値走をした   ガーミンからデータをとりこむと なんと−1℃という寒すぎる 体感的にもう少し暖かったような気がするが まぁ身体が暖まってたからかなー   とりあえず結果から   やはり4分15ペ...

こんにちはー！キリです！   年始早々走ってきた！ 寒い、とにかく寒すぎる 寒すぎて鼻が痛いし、感覚がなくなるし 鼻も詰まる   みなさんはそんなことないですか？   もしいい方法あったら教えてください！   まずは結果から 設定タイムが...

新年あけましておめでとうございます！   年明けてはや二日経ちました そんな中先月の走行距離は少なかったが 現状維持できたのはよかったかなと   でも   満足できない   オレを満足させてくれよー！   おっと 取り乱してしまった、遊戯...