こんにちはー！キリです！
だいぶ遅くなりましたが中間報告を
というより今日はクリスマス！
みなさんはどのように過ごしますか？
私は普段と変わらない生活をする予定
それと年末ジャンボが最終日！
みなさんは夢を買いましたか？
私は買いました！
買わない後悔より買って後悔の方がいいから
私の場合は基本やらないよりやって後悔で
ブログにしろ、ランニングにしろやってみなきゃ
わからないことってある
前までは何が嬉しくて走ってるのかと思ってた
けど始めてみると陸上競技って奥が深いのを
知ることもでき、今では楽しいことになってる
ブログもどーせ誰も見ないだろ、アドセンス合格なんて
夢のまた夢と手を出していなかった
けど実際すると成果がでて、嬉しいこともある
なので
今なにかしようか悩んでる人がいれば
まずはやってみよう！
そしてどんなに努力してもダメなら違うことをする！
これが一番の近道ではないかと個人的に思う
話が脱線してしまったが、１２月の中間報告に
はいる！
走行距離
練習内容
閾値走 １回
ロングラン １回
ジョギング ３回
今回前半にやってしまった
なにをやってしまったのか
それは
右足首を捻った
忘れもしない12/13に最後ひと踏ん張りして
ぐっぎとそれから2週間ストップという状態に
１２月もあと数日のうちにタイムトライアル等
して無理をしない程度に練習を再開していく！
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まとめ
足首を捻ってから安静をしている
でも
そろそろ練習再開をし良い年末を過ごしていきたい！