2022年1月

3ヶ月ぶりに走ってみた結果

こんにちはー！キリです！ ランニングを常にしてた人は、3ヶ月間しなくなった人はいますか？   したことある人はわかると思いますが久々に走ったら、あれ？思ったより走れない こんなはずじゃないってなったと思います。   そんな私は3ヶ月間なぜ走らなかったか 足の痛みとなんだかんだで忙しく走れず 体重も増加！ やばいなーそろそろ走らなければなーと思いつつ3ヶ月になり   いざ走ると… 最初はおっ余裕でい […]