マラソン １０月の報告 こんにちはー！キリです！ 先月と比べ足の負傷がよくなり 練習もこなせることができました！ 身体のメンテナンスで初の接骨院に行き お尻と背中が硬くなってることに気がつき これからほぐしてもらいフォームなどの改善につなげれればと思います。 では 今月の走行距離 練習メニュー 反省点 １１月の目標 を報告したいと思います。 今月の走行距離 125.5km 先月と比べると約1.8倍に増加 […]
