こんにちはー！キリです！
ランニングを常にしてた人は、3ヶ月間しなくなった人はいますか？
したことある人はわかると思いますが久々に走ったら、あれ？思ったより走れない
こんなはずじゃないってなったと思います。
そんな私は3ヶ月間なぜ走らなかったか
足の痛みとなんだかんだで忙しく走れず
体重も増加！
やばいなーそろそろ走らなければなーと思いつつ3ヶ月になり
いざ走ると…
最初はおっ余裕でいけるやん！
400mたちあっやばいかも
そして800m付近で歩くスピードになり…
先程書いた通りの現象が起きました。
結果としては
ものすごくタイムが落ちました！
どれくらい落ちたか…
元々は1km4分40秒で10km走ってたのだが
1km6分で走れませんでした…
まぁ私の場合は極端にタイムが落ちてる可能性はありますけどね
ではなぜブログに書いたのか
それは復帰練と新たな挑戦をしたので、またブログの更新していきたいと思います！
それではみなさんよろしくお願いします！